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人体有最佳睡眠时间表?3月这些谣言中老年人要当心!

2019-04-15 11:52编辑:侠名来源:2014shijiebeiwang.com


人民网北京4月15日电(记者孝金波 实习生张琳)人体有最佳睡眠时间表?多吃黑木耳能抗癌?化疗杀人已经被实践证明?“求真”栏目根据人民网舆情数据中心、腾讯政务舆情部和腾讯较真平台联合课题组发布的3月中老年人易感谣言榜,对其中的医药健康、社会事件等热点谣言进行梳理分析。

一、人体真有最佳睡眠时间表?

舆情热度346847  中老年人关注人数估计556.8万

【传闻】网文《人体真有“最佳睡眠”时间表,若能够坚持做下去,养生效果或许翻倍!》中称,如果子时(相当于晚上11点-次日凌晨1点)前不睡觉,看病时很多老医生就会说:“不给你治了。”其实不是不给治,而是治不好了。午时宜小睡,正午只要闭眼睡着3分钟,等于睡两个钟头。有很多懂得养生的人,即便是在寒冷的冬天也会在6点之前早早起?#30149;?/p>

【真相】?#28304;耍?#39318;都医科大学附属北京友谊医院神经内科主任陈葵表示,现代医学认为,睡眠是一个主动而复杂的生理过程,睡眠与清醒的产生、维持、中断是人自身内在因素与外界环境、社会因素相互影响、相互作用的结果。人们到底要在什么时间睡觉,根据自己的实际情况就好,不可能一刀切地都要在子时前睡着,午睡也不是必选项,但一旦选了就需要持之?#38498;悖?#20197;半小时以内为宜,晚睡的人就别强求早起了。总之,人体需要规律的、足够的睡眠,这件事值得每个人认真?#28304;?#20294;怎么睡需要?#19994;?#36866;合自己的方?#20581;?/p>

二、饿不死就不要吃这4种蔬菜?

舆情热度24902  中老年人关注人数估计86.3万

【传闻】近日,一篇《饿不死就不要吃的4种蔬菜,都是一级“致癌物?#20445;?#24555;告诉家里人!》的文章引起人们关注。文中称不法商家为了娃娃菜卖相好看,将它浸泡在甲醛中,而这种溶液中含有大量的致癌物;新鲜木耳中含有着一种“光感物质?#20445;?#20250;导致咽喉水肿,甚至会引发咽喉癌,最好还是吃干木耳;一些已经过季的蒜台,一般会经过甲醛的处理,然后放入冷库中冷藏;有的黄瓜放一晚上,不知不觉就变大了,这样的黄瓜多半都是因为打了很多“激素膨化剂?#20445;?#25152;以这样的黄瓜是不可以吃的。

【真相】中国?#31216;?#19982;营养信息交流中心科学?#38469;?#37096;主任阮光锋表示,这个谣言是个大杂烩,把各?#20013;?#24687;整合在一起,夸大危害博眼球,大众不必过于忧心。他指出,甲醛的确有保?#23454;?#20316;用,但是用甲醛浸泡蔬菜是一?#27835;?#27861;行为,而蔬菜如果真的使用甲醛保鲜,一下子就能被闻出来的,大众如果还是不放心,在食用蔬菜前,可以多洗几遍。新鲜木耳中的“光感物质”其实是卟啉类物质,这?#27835;?#36136;对人体的危害,主要是诱发日光性皮炎,而非导致癌症,但需要同时满足三个条件:首先就是要有摄入,其次就是长久日晒,另外本身就是卟啉代谢异常体质。对普通人来说,只要不直接生吃,之后又不去太阳下暴晒,是不会有问题的。而黄瓜中的所?#20581;?#28608;素膨化剂?#20445;?#20854;实是一种叫做“氯吡脲”的植物生长调节剂,目前在美国、日本和我国都有登记使用。研究发现,推荐用法用量下,氯吡脲在果实和土壤里的残留量都很少,不会对健康产生影响。

三、女士?#30340;?#21943;香水男?#24247;?#28779;抽烟,车当场爆炸?

舆情热度66851  中老年人关注人数估计48.0万

【传闻】网传一段面包?#24403;?#29123;的视频,有人配文称“面包车里面一位女士在驾驶室内喷香水,旁边一位男士正点火抽烟,当场引起爆炸燃烧起火将两人活活烧死,奉劝女士们千万不要在?#30340;?#21943;香水哦!”

【真相】经查证,此消息系误传,该视频实情为3月19日陕西咸阳市礼泉县一运送煤气罐的车辆发生爆炸,目前事故原因还在进一步调查中。

四、多吃黑木耳能抗癌?

舆情热度2981   中老年人关注人数估计19.4万

【传闻】据多家媒体报道,中国科学院苏州生物医学工程?#38469;?#30740;究所与英国牛津大学合作发现,我国东北地区的三种黑木耳都含有能代谢出抗肿瘤、抗衰老产物的基因,也就是俗称的抗癌基因,相关研究近日发表于Nature出版集团旗下?#26408;?#24433;响力的学术期刊《Scientific Reports》(科学报告)上。

【真相】在生物学中,“含有某基因”只能代表该基因的表达产物具有?#25345;只?#24615;。至于在实际生长中这?#21482;?#22240;是否表达出该产物、表达量有多高、要吃多少才能有效、在有效的剂量下是否会有毒副作用,也都未然可知。所以,这项研究只是指出了黑木耳中“可能存在的功效成分?#20445;?#30740;究人?#34987;?#26410;证实黑木耳能在真实人体环境下杀死癌细胞或者?#31181;?#30284;症转移。

五、车厘子一次不能吃超过20?#29275;?/strong>

舆情热度2289   中老年人关注人数估计17.6万

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